怎么喂奶才可以让妈妈和宝宝都舒适？

池怡妈妈

在母乳喂养中，无论妈妈采用哪一种姿势给宝宝喂奶，有两个方面是最关键的，一是妈妈要舒服，二是宝宝也要舒服。既要能够满足妈妈舒舒服服地喂奶，又要能让宝宝舒舒服服地喝奶。


1、选取一把舒适的、有扶手的椅子，再用枕头支撑好妈妈的后背和胳膊。

2、在喂奶的过程中可以用空着的那只手以C形托着乳房。

3、用胳膊、手再加上枕头或折起来的毯子来支撑宝宝的头、颈、背和臀部，让它们维持在同一直线上。妈妈可以把宝宝包裹起来，或把他的双臂轻轻地固定在身体两边，如此就能更轻松地给宝宝喂奶了。

4、经常改变姿势。来尝试不一样的哺乳姿势，有利于找到妈妈认为最舒适的姿势。

●许多妈妈发觉避免乳管阻塞的最好方法便是有规律地改变喂奶的姿势。是因为每一种姿势都是会使乳头的不一样部分承受压力，也可能会帮妈妈避免乳头疼痛。

●每一次喂奶轮着用不一样的乳房先喂，妈妈的奶量会大大增加。

5、先放松，再喂奶。享受喂奶的这一小段时间，看着宝宝，和他交流。

6、正确让宝宝停下喝奶。当宝宝吃完一个或两个乳房里的奶时，他能知道自己是不是吃饱了，并主动把嘴从妈妈的乳头松开。

假如妈妈要改变宝宝的姿势、令他换吃另一个乳房，或者出于某种原因要停下喂奶时，可以把手指轻轻地伸入宝宝的嘴角里，当宝宝的嘴发出一声轻轻地的“啪”后，就表明他停下喝奶了，这时候妈妈就可以把他抱开了。