寻治疗失眠的方法

木子酱ya · 发表于 2021-6-29 14:15:22

哪位大神有好的方法介绍一下吧
微信图片_20210629141501.png

陈爱娣 · 发表于 2021-6-29 14:17:19

睡前温水泡脚，然后用手机放上轻乐，或者播放自己不喜欢的新闻，设置20分钟的关机时间，一会儿就睡着了。对自己很有用，你可以试试。

小巫 · 发表于 2021-6-29 14:18:43

早点去医院看看吧，我失眠了一年，过后去医院看了的，吃药调理过后就好了

洛圣 · 发表于 2021-6-29 23:26:21

早点去医院看看吧，我失眠了一年，过后去医院看了的，吃药调理过后就好了
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萌萌哒～ · 发表于 2021-6-29 23:26:34

早点去医院看看吧，我失眠了一年，过后去医院看了的，吃药调理过后就好了
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服装辅料批发 · 发表于 2021-6-30 00:06:52

压力不要太大，不要想太多，早点休息
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