最近几个月胖了15斤，怎么才能瘦？

Yearn · 发表于 2020-12-3 11:57:49

没时间运动，吃正常三餐，越来越胖，该怎么办？有没有大佬有办法，已经在考虑要不要吃代餐粉了

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织里爆料者 · 发表于 2020-12-3 19:40:04

减肥这个是只能靠自己！下定决定
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生活不易 · 发表于 2020-12-3 19:53:23

注意饮食
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Yearn · 发表于 2020-12-3 20:12:41

生活不易发表于 2020-12-3 19:53
注意饮食

从你明天开始，不吃晚饭了！！
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Yearn · 发表于 2020-12-3 20:13:17

织里爆料者发表于 2020-12-3 19:40
减肥这个是只能靠自己！下定决定

有道理啊，大哥
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打工人 · 发表于 2020-12-4 15:28:01

是不是岁数大了，代谢降下来了
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Yearn · 发表于 2020-12-4 22:15:05

打工人发表于 2020-12-4 15:28
是不是岁数大了，代谢降下来了

戳中我的泪点
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Robert · 发表于 2020-12-4 22:17:21

经常锻炼
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主电18037608 · 发表于 2020-12-5 13:03:08

我咋就不胖呢？狂吃不胖

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深情用缘分 · 发表于 2020-12-5 14:23:15

坚持运动注意一下饮食
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