找不到存在的意义，活着没有目标，总感觉自己一无是处...

方盒羞涩 · 发表于 2021-4-10 14:06:30

我一朋友跟我一样，她都快抑郁了，晚上觉都睡不着

迷路向雪碧1 · 发表于 2021-4-10 14:07:23

不会，你只需要接纳生活的平淡就好；其实，存在本身并无意义，之所以弄出意义来，只是为了找一个合适的理由去对抗生活的艰辛而已；活着没有目标实际上是正常的事情，制定目标，只是为了给自己打气而已；感觉自己一无是处是非常正常的，因为那些自我感觉特别好的人不过是自欺欺人罢了，我们每一个人对于宇宙而言不过是一粒微不足道的尘埃而已；接纳生活的平淡，好好认真生活，每天这样踏实认真地活着，就会感受到力量；

心灵美的草丛 · 发表于 2021-4-10 14:07:43

有一样东西是你们夺不走的，那就是我选择以怎样的方式回应你们对我的所作所为。

无论在什么情况下，选择自己的态度是一个人最后的自由。

——维克多·弗兰克尔《活出生命的意义》

开放和草丛 · 发表于 2021-4-10 14:09:11

初步判定为习得性无助。可能也只是阶段性的从给自己制定小目标并完成它开始给自己正向激励慢慢地提升目标不断鼓励自己持续努力。时间长了你会更自信生活会因你积极的心态和不懈奋斗越来越美好。加油！

沉默给大树 · 发表于 2021-4-10 14:09:39

其实啊，人生不需要宏大叙事。

我们应该学会的一种思维是“大事化细、难事化易”（语出道德经）。

你直接给自己提出一个“生活的意义”，那肯定感觉到大而且广，难以解答。

而人生，是无数个一分钟、两分钟之和。

盼望怡然 · 发表于 2021-4-10 14:10:13

存在的意义，是自己定义的呀。

生活的意义，是自己创造的呀。

人生就是，一定要经历迷茫、痛苦和不喜欢的自己，才能找到喜欢的自己。

美好方钢笔 · 发表于 2021-4-10 14:10:51

要承认，从宏观唯独来说，我们人生不过百年，确实没有什么意义的。叔本华说，人生就是一个钟摆，在无聊和追逐欲望中摆动，没满足欲望就痛苦，满足了就无聊。对于历史我们普通人都是尘埃呀！你现在找不到生活的意义，不凡每天完成几件小事，就会有成就感，写写书法，唱唱歌，赏花观月听涛看雪，这就是生活的找乐趣呀。慢慢就会觉得生活美好的，还可以吃点糕点和甜食，闻闻香水都可以产生多巴胺，再不济去谈恋爱，会有意义的。老想生活有没有意义真的会抑郁的。

鼠标正直 · 发表于 2021-4-10 14:11:15

珍惜时光，好好活着，把日常当作修行

百褶裙俭朴 · 发表于 2021-4-10 14:11:36

这其实是正常人在人生某一阶段正常的心理特征。假如这要发展为抑郁症的话，那么全国至少要有三分之二的人是抑郁的。具有正常人格的人才会在成长到一定阶段时对周围的事物产生这种情绪，因为他开始看清一些事物了，只是还没有完全觉悟。突破这个瓶颈，人生就会上到一个新的层次。有些人甚至可以说很多人，都没有这个经历，所以他们的人生是不健全的，至少是没有机会看到人生全部。

麦片英俊 · 发表于 2021-4-10 14:11:59

迷茫是每个人都有的一段时光，因为你不清楚自己会什么，为了什么而去努力，可以静下心来多出去在人多的地方或者好看的风景区走走沉淀一下自己，好好理解一下自己，实在不知道该做什么那就每天给自己树立一个小目标，每天完成一个小目标，你每天都会过得很踏实！让我们来给生活比个耶

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